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Défi 30 jours Paléo: JOUR 28

16 Avr

Résumé de notre journée d’hier.

Déjeuner:

Dîner:

  • Oeufs pochés, côtelettes de porc fumées, pommes, kiwis

Souper:

  • Dindon rôti, purée de patates douces, asperges

Avant dodo: Magnésium 400 mg

Snacks pour la journée:
  • Cachous
  • Macarons à l’érable
Exercices:
Aujourd’hui au programme: garder un bon niveau d’activité générale mais pas d’intensité. Relaxer.
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4 Commentaires

Publié par le 16 avril 2012 dans Défi Paléo 30 jours, Paléo

 

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4 réponses à “Défi 30 jours Paléo: JOUR 28

  1. Guy Nicol

    16 avril 2012 at 10 h 38 min

    Ces exercices ressemblent un peu à ceux de la veille, n’est-ce pas?

     
    • duthebasile

      16 avril 2012 at 11 h 50 min

      C’est la même chose tous les jours de week-end.

       
      • Guy Nicol

        16 avril 2012 at 11 h 59 min

        Ah bon! Il était temps que je le remarque (juste avant la fin!)!!! 😉

         
        • duthebasile

          16 avril 2012 at 14 h 05 min

          Disons que d’habitude je faisais un effort pour au moins changer ma façon de le dire. Ça paraît que la fin approche, j’ai le « cut-and-paste » plus facile! 😉

           

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