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Défi 30 jours Paléo: JOUR 20

08 Avr

Résumé de notre journée d’hier.

Déjeuner:

  • Muffins chai et bleuets
  • eau
  • Suppléments (Vitamine D3+ Omega 3 (algues ou huile de poisson))
  • Super enzymes et enzyme de papaye

Dîner:

  • Oeufs pochés accompagnés de grillades de porc sur le BBQ (met typiquement Campivallensien que je goûtais pour la première fois et j’ai bien aimé!)

Souper:

  • Steak d’entrecôte, patate douce  et oignons

Avant dodo: Magnésium 450 mg

Snacks pour la journée:
Exercices:
Aujourd’hui au programme: garder un bon niveau d’activité générale mais pas d’intensité. Relaxer.
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3 Commentaires

Publié par le 8 avril 2012 dans Défi Paléo 30 jours, Paléo, photo

 

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3 réponses à “Défi 30 jours Paléo: JOUR 20

  1. Sylnic

    8 avril 2012 at 10 h 53 min

    Mmmmmmm! Ça a l’air tellement bon! J’ai faim!

     
  2. Guy Nicol

    8 avril 2012 at 11 h 28 min

    Une chance que les paléos ne sont pas végétariens!!! La viande me manquerait trop!!! 😉

     
  3. Christian R.

    8 avril 2012 at 20 h 48 min

    WOW!!! Superbe photo!!! J’avoue que le souper était satisfaisant 😉

     

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