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Défi 30 jours Paléo: JOUR 2

21 Mar

Résumé de notre journée d’hier.

Déjeuner:

Dîner:

Souper:
  • Rôti de porc avec sauce de légumes
  • Poireaux, céleris, carottes, oignons, tomates
Avant dodo: 450mg magnésium

 

Snacks de la journée:

Exercices:

Au moins 30 min d’activité, intense par bout et avec des périodes de repos.

Joué avec Fiston #2 à se lancer/passer le ballon de médecine,  parcours avec sauts à un pied, monter et descendre les escaliers du balcon et sauts en longueur! J’ai la longueur un peu courte depuis toutes les années où je n’ai pas fait ça! LOL!  Aussi ramassé toutes les branches et morceaux de bois dans la cour, balayé avec la grosse brosse tout le pavé uni et le balcon. J’adore m’entraîner en m’amusant ou en faisant quelque chose de pertinent! Doublement payant! 😉

Super motivés, on continue!

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4 Commentaires

Publié par le 21 mars 2012 dans bouffe, Défi Paléo 30 jours, Paléo

 

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4 réponses à “Défi 30 jours Paléo: JOUR 2

  1. Guy Nicol

    21 mars 2012 at 6 h 57 min

    Pour être encore plus payant, tu pourrais essayer le saut en longueur à un seul pied dans les escaliers du balcon!!! Quand tu seras bien habituée, tu pourras aussi, en même temps que tout ça, ramasser les branches et brosser!
    Je me rends compte que ça devait être dur d’être un homme des cavernes avec tout ça à faire en plus des dinosaures à attraper !!!! 😉

     
    • duthebasile

      21 mars 2012 at 7 h 39 min

      C’est pas pour rien qu’ils étaient « top shape »! Et délicieux à dévorer! LOL

      Je sais pas à quel point ça serait « payant » ta suggestion, puisque je suis déjà « raquée » aujourd’hui!!! 😉

       
  2. Sylnic

    22 mars 2012 at 22 h 27 min

    Hey! Viens faire un tour chez moi! Il y a plein de branches sur mon terrain que tu pourrais ramasser aussi! Pas que je suis paresseuse mais, je te trouves des belles choses à faire pour ta santé, parce que je t’aime ben gros. xxxxxS

     
    • duthebasile

      23 mars 2012 at 5 h 32 min

      LOL!!!
      C’est gentil, mais moi aussi je suis généreuse et je partage cette belle chose à faire avec toi ok? 😀 Tu vas voir, c’est différente de ramasser quand on le fait dans le but de s’entraîner et non celui de faire une tâche obligatoire. L’énergie est bien différente, c’est très l’fun! Peut-être que tu peux recruter des gens (genre des fistons) pour s’entraîner avec toi en faisant ça? Ça fait une triple paye si tu socialise en plus!! 😉

       

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